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關(guān)注 | 特殊假期，這樣利用！

特殊假期 這樣利用

八一學(xué)校高中各學(xué)科老師對(duì)你說(shuō)

新冠疫情來(lái)勢(shì)洶洶，我們正在經(jīng)歷一個(gè)終生難忘的假期。廣大醫(yī)務(wù)工作者時(shí)刻奮戰(zhàn)在抗疫前線，保護(hù)著我們的健康，全國(guó)各地的疫情每時(shí)每刻都牽動(dòng)著我們的心。北京市八一學(xué)校高中各學(xué)科老師，也有很多話想對(duì)同學(xué)們說(shuō)，他們將自己的心意化作文字，送給暫時(shí)無(wú)法見(jiàn)面的同學(xué)們。還在等什么？快打開(kāi)看看吧！

隨時(shí)隨地學(xué)語(yǔ)文

親愛(ài)的同學(xué)們，在這個(gè)“不宜出門(mén)”的假期，面對(duì)延遲開(kāi)學(xué)，停課不停學(xué)的形勢(shì)，老師給大家提幾點(diǎn)語(yǔ)文學(xué)習(xí)建議：

第一，讓語(yǔ)文學(xué)習(xí)隨時(shí)隨地的發(fā)生。隨著洶洶而來(lái)的疫情，網(wǎng)上的各種信息更是洶洶而至。辨別信息的良莠真假，是當(dāng)代文化參與所需要的重要能力和媒介素養(yǎng)，不要被所謂戰(zhàn)狼式、憤青式、腦殘式等似假實(shí)真、似真實(shí)假的信息所誤導(dǎo)。越是眾志成城、共克時(shí)艱之時(shí)，越要辨識(shí)信息的真?zhèn)?。虛假信息?huì)消耗我們整個(gè)社會(huì)戰(zhàn)勝病毒的能量，制造恐慌和焦慮的情緒。所以，看到某些“亮眼”的信息，先不要信，不要轉(zhuǎn)，而是“讀它，讀它，讀它；查它，查它，查它”。訓(xùn)練的自己審辨思維，積累讓你真正感動(dòng)的具有正能量的材料，隨時(shí)汲取有價(jià)值、有營(yíng)養(yǎng)的思想觀點(diǎn)。充分利用這些鮮活的新聞資源，培養(yǎng)自己健康、開(kāi)闊、理性、有辨識(shí)又不失熱情的閱讀頭腦。

第二，踏踏實(shí)實(shí)讀幾本喜歡的書(shū)。關(guān)心國(guó)事，關(guān)注疫情，不等于整天沉湎在手機(jī)上看鋪天蓋地的信息。除了按要求完成每日的作業(yè)、做點(diǎn)力所能及的公益，希望真正把“心”宅起來(lái)，認(rèn)真看幾本自己喜歡的書(shū)。平日讀書(shū)時(shí)間緊，何不趁此再讀《論語(yǔ)》，重讀《紅樓夢(mèng)》。何況，還有你自己喜歡卻一直沒(méi)有時(shí)間閱讀的“無(wú)用”之書(shū)。另外，電視節(jié)目《央視主持人大賽》、《新聞1+1》、第五季《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》都是很好的語(yǔ)文學(xué)習(xí)園地。對(duì)電影感興趣的同學(xué)，可以看看歷屆奧斯卡的獲獎(jiǎng)的大片。

第三，記錄下特殊時(shí)期的生活和思想經(jīng)歷。請(qǐng)從下面任選一個(gè)題目寫(xiě)篇文章，不限文體，不限字?jǐn)?shù)?？梢酝督o報(bào)刊雜志，可以發(fā)給老師，也可以留給以后的自己作為回憶。

①請(qǐng)以“致______的一封信”為題，選一個(gè)恰當(dāng)?shù)膫€(gè)人或一個(gè)群體，表達(dá)你的敬意（或理解、支持、忠告、警告等）。 

②請(qǐng)以《戴口罩的日子》為題，記錄疫情帶來(lái)的生活變化以及社會(huì)影響。

親愛(ài)的同學(xué)們，請(qǐng)全心全意地宅在家里，管理好自己的身體、情緒和時(shí)間，關(guān)心家人，關(guān)心社會(huì)，不添亂、不裹亂、不慌亂、不廢學(xué)業(yè)，以實(shí)際行動(dòng)向逆行奮戰(zhàn)的白衣天使致敬，用個(gè)人的自覺(jué)、自律和定力，為全社會(huì)的疫情防控貢獻(xiàn)一份微薄的精神支持！

立春已至，寒冬漸遠(yuǎn)，期待春暖花開(kāi)之日重返校園，期待早日看到知識(shí)上有收獲、精神上有成長(zhǎng)、健康快樂(lè)、朝氣蓬勃的你們！

迎刃而解的秘密

在同學(xué)們眼中，數(shù)學(xué)或許是一門(mén)有趣的學(xué)問(wèn)，也可能是百思不得其解的難題。到底怎么學(xué)數(shù)學(xué)呢？老師給大家?guī)c(diǎn)建議：

首先是重視教材。無(wú)論你在哪個(gè)年級(jí)，課本、教材都是你學(xué)習(xí)的第一幫手，要想固強(qiáng)補(bǔ)弱，熟悉課本是最好的方法?？磿?shū)的同時(shí)，對(duì)定義、概念、定理、公式的有深刻的認(rèn)識(shí)，才能有效的理解和記憶，以后才可能靈活地使用、滲透。（需要注意的是，高二同學(xué)們的教材中，一些內(nèi)容在學(xué)習(xí)時(shí)是刪掉了的）

其次是限時(shí)完成作業(yè)。請(qǐng)按以下步驟完成作業(yè)：第一，限時(shí)無(wú)干擾地完成當(dāng)天作業(yè)；第二，對(duì)照答案，將很明顯的錯(cuò)誤自我修正；第三，將不明白的題目對(duì)照答案理解，并且脫離答案再進(jìn)行一遍解答，如果仍然解答不出，請(qǐng)做好標(biāo)記，及時(shí)向同學(xué)和老師請(qǐng)教，直到自己可以獨(dú)立解答為止。嚴(yán)格按上述三個(gè)步驟完成作業(yè)，你將會(huì)獲得好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并且弄清楚“上課能聽(tīng)懂，自己做就不會(huì)”的原因。

再次是總結(jié)基本方法，提升基本技能。針對(duì)自己曾經(jīng)犯過(guò)的錯(cuò)，閱讀、計(jì)算、書(shū)寫(xiě)等，要在寫(xiě)作業(yè)時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，“像對(duì)待考試一樣對(duì)待作業(yè)”，可以解決基本的技能訓(xùn)練。如果是方法的錯(cuò)誤，建議大家積累在錯(cuò)題本或總結(jié)本中，遇到重復(fù)的錯(cuò)誤時(shí)，要及時(shí)總結(jié)、求助、請(qǐng)教老師和同學(xué)，找到癥結(jié)所在。

最后才是數(shù)學(xué)思想的形成。前三條是基礎(chǔ)，只有根基足夠深厚，數(shù)學(xué)思維的綻放才能自然而持久。

每個(gè)年級(jí)的老師都給你們制定了詳細(xì)可行的計(jì)劃，照著計(jì)劃做，老師們都在身邊支持著你。在老師的計(jì)劃之外，以上四條供大家參考。請(qǐng)不要急于求成，數(shù)學(xué)是需要自己一個(gè)人靜靜地做些事兒，親自體會(huì)經(jīng)歷，才能有所獲的。加油吧同學(xué)們！

英語(yǔ)不止背單詞

英語(yǔ)學(xué)科的特點(diǎn)之一，就是對(duì)老師的依賴小，除一些語(yǔ)法或長(zhǎng)難句以外，字典在手就能解決大多數(shù)問(wèn)題。所以，請(qǐng)同學(xué)們相信自己，只要想學(xué)，就一定能學(xué)好。老師們會(huì)通過(guò)微信及時(shí)答疑解惑，同時(shí)，也給大家?guī)讞l學(xué)習(xí)建議：

● 制定計(jì)劃并按計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。詳細(xì)制定每天朗讀、閱讀、追劇、背單詞、做題等的時(shí)間、內(nèi)容以及預(yù)期的效果。堅(jiān)持下來(lái)，你會(huì)覺(jué)得10天都會(huì)很有收獲。

● 不要以為躺床上聽(tīng)聽(tīng)歌，看看劇，某一天英語(yǔ)語(yǔ)感就會(huì)神秘降臨，聽(tīng)歌好，自己唱更好，追劇有用，也只有追對(duì)了劇并刷到第二遍、第三遍、第四遍才是真正意義上的語(yǔ)言學(xué)習(xí)。

● 閱讀也是一個(gè)道理，與其天天做閱讀理解、完型填空不如拋開(kāi)題目，踏踏實(shí)實(shí)精讀自己有興趣，也有一定挑戰(zhàn)的高考類(lèi)型的文章，沒(méi)有了做題的牽絆就可以聚焦到語(yǔ)言的精致學(xué)習(xí)上。查字典掃清語(yǔ)言障礙，學(xué)語(yǔ)言品文化，還可朗讀，積累好詞好句?？勺龅氖虑楹芏?。（高三備考另當(dāng)別論，題還是要刷的，但也不能刷得太粗糙，否則也是徒勞）

● 再說(shuō)朗讀，朗讀從根本上不是因?yàn)槲磥?lái)有一天要出國(guó)、進(jìn)外企，也不是因?yàn)槲磥?lái)的高考添加了口試，而是因?yàn)槔首x本質(zhì)上是語(yǔ)言學(xué)習(xí)的一個(gè)部分，是記單詞、長(zhǎng)語(yǔ)感、促信心的好幫手。每天拿出時(shí)間模仿著讀，大聲地讀，美美地讀，一個(gè)月下來(lái)，肌肉運(yùn)動(dòng)會(huì)越來(lái)越輕松，自己也會(huì)越來(lái)越有信心。所以，即便是高三的同學(xué)，也強(qiáng)烈建議大家讀起來(lái)。把完型填空答案填進(jìn)去，反復(fù)朗讀就是一個(gè)不錯(cuò)的方法，一舉多得。

● 每天讀幾則英文新聞，讀什么？讀自己感興趣的，又有一定相關(guān)知識(shí)的話題，這樣就不會(huì)很難，CNN就是一個(gè)選擇。

● 特殊時(shí)期大家在關(guān)注武漢疫情的同時(shí)，讀讀外媒的新聞報(bào)道，既可以學(xué)到特定詞匯，也能了解不同文化下，或相似、或不同的觀點(diǎn)與視角。

● 脫口秀也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，語(yǔ)言的幽默有時(shí)是世界的，有時(shí)也是有文化差異的。英美幾個(gè)不錯(cuò)的脫口秀明星在話題、風(fēng)格上都有不同，選自己喜歡的，帶英文字幕的看。和追劇一樣，反復(fù)看，查字典做筆記。

● 讀小說(shuō)、讀雜志都是好方法。讀什么？讀你感興趣又有一定中文知識(shí)貯備的，或是曾經(jīng)看過(guò)中文版本的，亦或是看過(guò)電影版的，實(shí)在沒(méi)有就讀老師推薦的。怎么讀？反復(fù)讀，第一遍泛讀大體內(nèi)容，第二遍、第三遍就得拿出字典精讀，做筆記，詞匯語(yǔ)句的摘錄也可，和作者聊聊天，寫(xiě)點(diǎn)小感慨也可。

● 怎么背單詞？有的同學(xué)喜歡拿著單詞手冊(cè)背，有的同學(xué)喜歡在語(yǔ)境（句子或文段）中積累，視情況而定，都是可以的。重在堅(jiān)持，反復(fù)再反復(fù)！另外，背單詞一定要帶上嘴巴，會(huì)讀、會(huì)認(rèn)、會(huì)拼，最后再會(huì)用。不過(guò)，不是單詞表里每個(gè)詞都需要掌握聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)的，老師也不能，視個(gè)人情況而定。

● 如何記筆記？不是什么都記，視目的而定。如果是備戰(zhàn)高考，就可以關(guān)注書(shū)面表達(dá)詞句，幫助自己寫(xiě)出高段位的表達(dá)；如果是從擴(kuò)大詞匯量、提升閱讀角度，就可以只關(guān)注生詞的拼讀和釋義。

● 練練字吧！書(shū)寫(xiě)好、卷面整潔的高考作文真的很占優(yōu)勢(shì)，老師們是人不是神，都偏好美好整潔的東西。 

物理老師有妙招

誰(shuí)說(shuō)學(xué)物理就靠多刷題？看老師給大家推薦幾個(gè)小妙招：

第一，做好預(yù)習(xí)工作。由于延遲開(kāi)學(xué)，總的教學(xué)任務(wù)又是固定的，所有章節(jié)都要順利完成，那么，正式開(kāi)學(xué)以后估計(jì)要適當(dāng)加快進(jìn)度。所以，建議大家按照年級(jí)的指導(dǎo)意見(jiàn)，做好相關(guān)內(nèi)容的預(yù)習(xí)工作，為我們后期的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

第二，靜心閱讀教材。教材內(nèi)容是經(jīng)過(guò)很多權(quán)威的專業(yè)人士精心組織和編排的，無(wú)論是宏觀的編排、圖文的選擇，還是細(xì)節(jié)的字句，都值得我們學(xué)習(xí)。尤其是近來(lái)年，北京高考非常關(guān)注教材，包括教材中的理論、實(shí)驗(yàn)、習(xí)題、問(wèn)題思考等，都是命題素材。在北京高考的幾個(gè)特點(diǎn)中，第一個(gè)就是“大量素材源于教材”，因此，在預(yù)習(xí)時(shí)一定要重視教材，靜下心來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)地閱讀教材，做好筆記。閱讀教材時(shí)，除了獲取知識(shí)外，更要對(duì)其中的問(wèn)題進(jìn)行思考，體會(huì)研究方法。

第三，關(guān)注物理公眾號(hào)?，F(xiàn)在有很多很好的與物理學(xué)習(xí)相關(guān)的公眾號(hào)，比如，“物理學(xué)習(xí)研究”是北京市物理教師組織的，專門(mén)針對(duì)北京中學(xué)生的公益公眾號(hào)，主要包括每周科普、每周三題、每周一講等欄目，其中既有題目的講解，也有學(xué)法的指導(dǎo)，所有試題明確分成了高一、高二和高三，非常適合北京高中生。當(dāng)然，大家也可以關(guān)注一些其他的公眾號(hào)。

第四，勤做家務(wù)活動(dòng)。物理離不開(kāi)生活，生活中蘊(yùn)含著好多物理知識(shí)和方法。在我們力所能及的范圍內(nèi)，建議大家?guī)椭议L(zhǎng)做一些家務(wù)。一方面可以為父母減輕負(fù)擔(dān)，增進(jìn)自己與父母等家庭成員的感情；另一方面，從家務(wù)中我們可以感悟其中的物理道理、體會(huì)物理方法。物理與生活密切相關(guān)，這也是國(guó)家提倡的讓物理走向生活的方式之一。

第五，博覽物理圖書(shū)。建議大家看一些相關(guān)的物理書(shū)籍，比如跨學(xué)科的科普閱讀，物理學(xué)家傳記，對(duì)某些問(wèn)題的專業(yè)探討等等。如果手中沒(méi)有紙質(zhì)的書(shū)籍，可以從網(wǎng)上尋找一些電子版本的，向大家推薦：《外星人學(xué)物理》、《費(fèi)恩曼物理學(xué)講義》、《物理學(xué)的進(jìn)化》、《物理與頭腦相遇的地方》、《高中物理學(xué)生實(shí)驗(yàn)》……我們閱讀這些東西，不一定需要掌握多深的物理知識(shí)，更主要是開(kāi)闊視野，了解科學(xué)家是如何研究物理，如何思考問(wèn)題、解決問(wèn)題，以及如何克服困難的。在閱讀的過(guò)程中，體會(huì)科學(xué)知識(shí)、掌握科學(xué)方法、端正科學(xué)態(tài)度、理解科學(xué)責(zé)任、樹(shù)立科學(xué)精神。

特殊時(shí)期，希望大家用特殊的方式對(duì)待學(xué)習(xí)、鍛煉與思考，讓我們從我做起，爭(zhēng)取每天都有進(jìn)步。

生活中的武器

這些日子，同學(xué)們?cè)诩依镞^(guò)得怎么樣??？你們應(yīng)該比很多成年人幸運(yùn)，因?yàn)槟銈儾⒉皇菬o(wú)事可做——還有作業(yè)可以做呀！

自上個(gè)月以來(lái)，新型冠狀病毒引發(fā)了各界的廣泛關(guān)注。消毒劑能夠殺滅病毒這一常識(shí)，相信大家都知道，這也是化學(xué)與生活和實(shí)事的關(guān)聯(lián)?；瘜W(xué)不只是書(shū)本和卷子上的符號(hào)，它更是我們生活中的武器和盾牌——前者幫你消滅病毒，后者幫你保護(hù)自己。

記得高一新教材必修一的第二章有個(gè)微項(xiàng)目，叫《科學(xué)使用含氯消毒劑——運(yùn)用氧化還原反應(yīng)原理解決實(shí)際問(wèn)題》，消毒原理我想大家都還記得。當(dāng)你在家里寫(xiě)作業(yè)累了的時(shí)候，就用你的所學(xué)來(lái)干點(diǎn)家務(wù)吧！

這兩天，化學(xué)教育期刊上有一篇文章我覺(jué)得特別好，叫《化學(xué)物質(zhì)與殺菌、消毒》，因?yàn)槠渲谐颂岬轿覀儗W(xué)過(guò)的次氯酸鈉和次氯酸鈣，還有很多其他的消毒劑。很多同學(xué)家里也有各種各樣不同成分的消毒劑吧，那你知道消毒原理嗎？這篇文章寫(xiě)得很詳細(xì)（微信鏈接https://mp.weixin.qq.com/s/HkCEqckCDjnTmXJ1-FsGuw），建議大家好好看看，科學(xué)使用消毒劑，不但可以保護(hù)家人健康，還能學(xué)到新的化學(xué)知識(shí)，一舉兩得。

生物也需要閱讀

生物學(xué)在高考理科學(xué)科當(dāng)中獨(dú)樹(shù)一幟，以其繁雜的知識(shí)點(diǎn)和獨(dú)特的思想方法、考試方式而著稱，區(qū)分度比較大，是不少同學(xué)的痛點(diǎn)。對(duì)大多數(shù)同學(xué)而言，生物學(xué)習(xí)的障礙，就在于難以將繁瑣的學(xué)科結(jié)構(gòu)化。如何從知識(shí)結(jié)構(gòu)、實(shí)驗(yàn)結(jié)構(gòu)和試題結(jié)構(gòu)三方面，對(duì)高中生物進(jìn)行全面的梳理？生物老師建議從回歸教材、仔細(xì)閱讀教材做起。想高效地使用教材，不妨試試這六步：

第1遍閱讀：除去背景介紹，其他都要讀，讀的時(shí)候用紅筆圈出關(guān)鍵詞。

第2遍閱讀：只看關(guān)鍵詞，如果能夠通過(guò)這些關(guān)鍵詞，將這個(gè)知識(shí)點(diǎn)串起來(lái)，就pass，反之就把該段再看一遍，直到頭腦中有了明確的認(rèn)識(shí)為止。

第3遍閱讀：借助一個(gè)電腦軟件或者是手寫(xiě)，把每一個(gè)單元的知識(shí)都記成框圖（原則：字盡量少，可以只羅列關(guān)鍵詞，但自己必須能看懂，注意排版邏輯。）

第4遍閱讀：讀完一個(gè)單元，做一個(gè)單元的相關(guān)配套題。如果錯(cuò)了，分析錯(cuò)的原因，如果原因出自課本，請(qǐng)做好標(biāo)記，如果不是，那就不只是生物學(xué)科的問(wèn)題，要通過(guò)擴(kuò)展知識(shí)面來(lái)找尋答案。

第5遍閱讀：把第4遍標(biāo)記過(guò)的知識(shí)點(diǎn)重新過(guò)一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些全都是一些動(dòng)態(tài)的過(guò)程（XX分裂，光合呼吸……）和遺傳問(wèn)題以及實(shí)驗(yàn)，這個(gè)時(shí)候請(qǐng)選擇仔細(xì)研究典型試題（如果需要，請(qǐng)聯(lián)系生物組）。

第6遍閱讀：還是課本，但這個(gè)時(shí)候要注意知識(shí)間的關(guān)聯(lián)，站在一個(gè)整體的高度上來(lái)概括這些內(nèi)容，挖掘他們的共性，分析他們的個(gè)性（信息處理能力很重要，一定要在日常生活中，刻意訓(xùn)練這種能力）。

親愛(ài)的同學(xué)們，在追求夢(mèng)想的道路上，你們永遠(yuǎn)不會(huì)獨(dú)行。如果在學(xué)習(xí)之中遇到什么問(wèn)題，可以隨時(shí)在八一生物相關(guān)學(xué)習(xí)群留言，老師們會(huì)第一時(shí)間解答。

關(guān)注時(shí)政多思考

親愛(ài)的同學(xué)們，中華民族精神是一個(gè)博大精深的思想體系，是中國(guó)人民在長(zhǎng)期奮斗中培育、繼承、發(fā)展起來(lái)的。它的核心內(nèi)容是以愛(ài)國(guó)主義為核心的偉大創(chuàng)造精神，偉大奮斗精神，偉大團(tuán)結(jié)精神，偉大夢(mèng)想精神。中華民族精神已然化為“中國(guó)人民的特質(zhì)、稟賦”，不僅鑄就了綿延幾千年發(fā)展至今的中華文明，而且深刻影響著當(dāng)代中國(guó)的發(fā)展進(jìn)步。中華民族精神也必將成為我們戰(zhàn)勝新冠疫情的強(qiáng)大精神動(dòng)力。

高中思想政治課立足歷史視角、國(guó)際視野，從理論和實(shí)踐兩個(gè)維度，堅(jiān)持政治性和學(xué)理性相統(tǒng)一、價(jià)值性和知識(shí)性相統(tǒng)一，系統(tǒng)講授習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的核心要義和精神實(shí)質(zhì)。使同學(xué)們理解中國(guó)特色社會(huì)主義最本質(zhì)的特征是中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，理解為何、如何堅(jiān)持和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義，理解辯證唯物主義和歷史唯物主義是認(rèn)識(shí)和改造世界的強(qiáng)大思想武器。

我們要用全球視野認(rèn)識(shí)人類(lèi)社會(huì)發(fā)展大勢(shì)，用法律手段處理日常問(wèn)題，用科學(xué)思維探索、認(rèn)識(shí)世界，從而增強(qiáng)自己的國(guó)際視野、法治意識(shí)。運(yùn)用馬克思主義的觀點(diǎn)和方法觀察事物、分析問(wèn)題、解決矛盾，面對(duì)經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會(huì)和生態(tài)文明建設(shè)中的問(wèn)題，作出理性的解釋、判斷和選擇，堅(jiān)定理想信念，樹(shù)立文化自信，以負(fù)責(zé)任的態(tài)度和行動(dòng)促進(jìn)社會(huì)和諧。因而，在高中思想政治課學(xué)習(xí)的過(guò)程中，不妨問(wèn)問(wèn)自己：通過(guò)______學(xué)習(xí)活動(dòng)，理解（了解）______知識(shí)，運(yùn)用______（規(guī)則、原理）提出______，進(jìn)一步增強(qiáng)（樹(shù)立、領(lǐng)會(huì)、認(rèn)同）______。

高三的學(xué)子們，越是艱難處，越是修心時(shí)。近年來(lái)，政治試題的特點(diǎn)表現(xiàn)在：專業(yè)性、科技性、實(shí)踐性、綜合性、開(kāi)放性突出，考查學(xué)科知識(shí)的整合能力、學(xué)科語(yǔ)言的表達(dá)能力、學(xué)科思維方法的運(yùn)用能力。同學(xué)們是否能夠應(yīng)對(duì)復(fù)雜新穎的真實(shí)問(wèn)題情境的挑戰(zhàn)？因此，在備考復(fù)習(xí)中，要鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，增強(qiáng)基礎(chǔ)能力，建立學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)體系，培養(yǎng)跨學(xué)科思考，跨模塊復(fù)習(xí)的習(xí)慣，運(yùn)用馬克思主義實(shí)踐邏輯和理論邏輯的思維方法分析問(wèn)題，關(guān)注時(shí)政熱點(diǎn)，學(xué)會(huì)多角度分析，提高自己的綜合素養(yǎng)。

為理想而努力

這個(gè)寒冬，病毒肆虐，但學(xué)習(xí)過(guò)歷史這門(mén)學(xué)科的同學(xué)們，想必對(duì)這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”的勝利會(huì)更有信心！中華民族乃至人類(lèi)文明的歷史上，這樣的情形并不少見(jiàn)。但每一次，我們都取得了勝利。那么，作為高中生的我們，又該做什么呢？老師送給大家一句我們都知曉的話：仰望星空，腳踏實(shí)地。

災(zāi)難當(dāng)前，人往往是最迷茫，也是最清醒的。相信在這場(chǎng)危機(jī)中，你或許已堅(jiān)定了自己的志向，或許已為自己做好了新的規(guī)劃，當(dāng)然或許你還在迷茫中。但無(wú)論你做了什么選擇，請(qǐng)你一定要有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)。古往今來(lái)，有所成就的人，有所貢獻(xiàn)的人，無(wú)不是志存高遠(yuǎn)。

認(rèn)真完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，非畢業(yè)年級(jí)的同學(xué)們做好復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)的作業(yè)。也可以利用這個(gè)時(shí)間，把家里的藏書(shū)好好地整理整理，挑一本喜歡的慢慢細(xì)讀。高三年級(jí)的同學(xué)要把家里變成學(xué)校，認(rèn)真完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。在虛擬的空間里，我們依然每天在一起。歷史作為一門(mén)比拼深度的學(xué)科，現(xiàn)在正是一個(gè)內(nèi)化的好機(jī)會(huì)。各種知識(shí)就是一塊塊積木，教科書(shū)給了我們一個(gè)樣板間。但高考時(shí)，我們比得是誰(shuí)能重新搭出一個(gè)新房子。知識(shí)、結(jié)構(gòu)、深化，缺一不可。爭(zhēng)取再開(kāi)學(xué)時(shí)，脫胎換骨。

地理的打開(kāi)方式

地理學(xué)習(xí)的打開(kāi)方式有很多種，作為高中生的你，無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)的學(xué)生，每天必選的方式是按照老師的計(jì)劃和要求，完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)及時(shí)與老師溝通和交流，解決自己學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題。

如果你的地理基礎(chǔ)知識(shí)較為薄弱，那么假期是個(gè)“加油站”，是你思考改變的最佳機(jī)會(huì)。你應(yīng)該認(rèn)真閱讀教材，梳理學(xué)過(guò)的知識(shí)，聯(lián)系生活加深對(duì)地理知識(shí)的理解，做好查缺補(bǔ)漏，通過(guò)假期實(shí)現(xiàn)逆襲。你可以有選擇地關(guān)注“中學(xué)地理研究”、“高中學(xué)考選考地理”、“學(xué)而思第二課堂”、“地理微學(xué)堂”、“如此這般學(xué)地理”等公眾號(hào)，也許從此會(huì)慢慢愛(ài)上地理。

如果你的地理基礎(chǔ)知識(shí)較為扎實(shí)，你可以選擇性地打開(kāi)閱讀文章、觀看視頻等學(xué)習(xí)方式，可以閱讀《這里是中國(guó)》、《中國(guó)國(guó)家地理》、《美國(guó)國(guó)家地理自然人文百科》、《地理與生活》等書(shū)籍，也可以觀看《從太空看地球》、《遠(yuǎn)方的家》、《一個(gè)星球：七個(gè)世界》、《航拍中國(guó)》、《攀登者》、《火星救援》等視頻資料，并做好閱讀筆記和觀看記錄，進(jìn)一步拓展地理知識(shí)，加深對(duì)地理學(xué)科的理解，提升地理學(xué)科素養(yǎng)。

愿同學(xué)們度過(guò)一個(gè)不一樣的、幸福的、收獲成長(zhǎng)的假期！

信息技術(shù)這樣考

我們的學(xué)習(xí)可不只有上述九大科目，對(duì)高一的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，信息技術(shù)也是要攻克的喲！在繁忙的學(xué)習(xí)之余，抽時(shí)間看看下面的內(nèi)容吧。

學(xué)業(yè)水平合格考

下學(xué)期期末，我們就要進(jìn)行信息技術(shù)學(xué)業(yè)水平合格性考試了?？荚嚦煽?jī)達(dá)到合格水平，就可以獲得“北京市普通高中學(xué)業(yè)水平合格性考試合格證”，這也是取得高中畢業(yè)資格證的必備條件之一。合格性考試的內(nèi)容為必修課程，采取無(wú)紙化網(wǎng)絡(luò)考試系統(tǒng)，上機(jī)完成考試，由基礎(chǔ)知識(shí)內(nèi)容和操作能力要求兩部分組成?？荚囶}型主要包括客觀題、簡(jiǎn)答題、綜合題以及操作題，考試總成績(jī)滿分100分，總成績(jī)60分及以上評(píng)定為“合格”，60分以下評(píng)定為“不合格”。同學(xué)們要努力爭(zhēng)取一個(gè)好成績(jī)哦！

課程內(nèi)容有哪些

信息技術(shù)合格考主要涉及內(nèi)容為必修模塊1數(shù)據(jù)與計(jì)算、必修模塊2信息系統(tǒng)與社會(huì)。信息系統(tǒng)與社會(huì)內(nèi)容，我們?cè)谏蠈W(xué)期已經(jīng)完成部分，在期末之前，信息技術(shù)課程普遍進(jìn)入數(shù)據(jù)與計(jì)算的分支或循環(huán)內(nèi)容。信息技術(shù)每周兩課時(shí)，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，11個(gè)班進(jìn)度不盡相同。根據(jù)當(dāng)前形勢(shì)，高中信息技術(shù)組錄制循環(huán)復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)課共4節(jié)，還在抓緊整理關(guān)于海龜作圖、順序、分支結(jié)構(gòu)的內(nèi)容，可供同學(xué)們?cè)诰€學(xué)習(xí)：循環(huán)基礎(chǔ)預(yù)習(xí)課程2（用于部分班級(jí)）；循環(huán)練習(xí)課程2（用于部分班級(jí)）；復(fù)習(xí)課程（用于部分班級(jí)）；錄制學(xué)科綜合指導(dǎo)課程2-4節(jié)（用于學(xué)生全面了解信息技術(shù)合格考各個(gè)模塊要求）。程序設(shè)計(jì)內(nèi)容需要同學(xué)們多實(shí)踐，多思考，多練習(xí)。同學(xué)們，加油呀！

音樂(lè)溫暖生活

聽(tīng)音樂(lè)是舒緩壓力、放松心情的好方法，居家學(xué)習(xí)的我們，不妨在音樂(lè)中去思考和感悟生活。學(xué)習(xí)是為了讓我們更強(qiáng)大，強(qiáng)大是為了讓我們能更好地面對(duì)生活的考驗(yàn)。

作為音樂(lè)老師，我想，在這個(gè)特殊的時(shí)期，與你們分享一段傅雷先生的文章，這些文字看似和音樂(lè)沒(méi)有太直接的關(guān)系，但是背后蘊(yùn)含的哲理卻可以讓我們的人生充滿了力量。

“……不經(jīng)過(guò)戰(zhàn)斗的舍棄是虛偽的，不經(jīng)劫難磨練的超脫是輕佻的，逃避現(xiàn)實(shí)的明哲是卑怯的；中庸，茍且，小智小慧，是我們的致命傷：這是我十五年來(lái)與日俱增的信念。而這一切都由于貝多芬的啟示。

……此外，我還有個(gè)人的理由。醫(yī)治我青年時(shí)世紀(jì)病的是貝多芬，扶植我在人生中的戰(zhàn)斗意志的是貝多芬，在我靈智的成長(zhǎng)中給我大影響的是貝多芬，多少次的顛撲曾由他攙扶，多少的創(chuàng)傷曾由他撫慰，- - 且不說(shuō)引我進(jìn)音樂(lè)王國(guó)的這件次要的恩澤。除了把我所有的恩澤轉(zhuǎn)贈(zèng)給比我年輕的一代，我不知道還有甚么方法可以償還我對(duì)貝多芬，和對(duì)他偉大的傳記家羅曼羅蘭所負(fù)的債。表示感激的最好方式是施予。……” 

這是傅雷先生寫(xiě)在他翻譯的《貝多芬傳》之前的序言，希望與你們分享、共勉，讓我們用頑強(qiáng)的意志，去經(jīng)歷人生一次又一次的不平凡。

現(xiàn)在有點(diǎn)時(shí)間可以自己支配了，希望大家可以在我們上學(xué)期學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，用自己的審美，去聆聽(tīng)一些古典主義時(shí)期（不僅是貝多芬）和浪漫主義初期的音樂(lè)作品。在作品中，感悟那個(gè)時(shí)代的文化氣息，感悟音樂(lè)在當(dāng)時(shí)給予人們的思想影響。當(dāng)然，也建議大家讀一讀傅雷（《傅雷家書(shū)》、《傅雷談藝錄》等）和羅曼羅蘭（《名人傳》、《約翰·克里斯朵夫》等）的一些書(shū)籍，他們對(duì)音樂(lè)和藝術(shù)的理解，或許從某種角度上說(shuō)，不遜色于藝術(shù)家們?？v觀文學(xué)史，以音樂(lè)為題材的長(zhǎng)篇小說(shuō)并不多見(jiàn)，有人說(shuō)，《約翰·克里斯朵夫》是其中唯一一部不會(huì)激起音樂(lè)家的嘲笑或憤怒的作品。

尼采說(shuō)過(guò)：“如果沒(méi)有音樂(lè)，生活就是一場(chǎng)折磨，一次流放?！弊屛覀兓ㄒ恍r(shí)間去感受美好的音樂(lè)吧，讓我們的生活多一些色彩與溫度。美好的天空，就在前方。

舞蹈里的中國(guó)精神

舞蹈是教授大家體會(huì)生活之美的學(xué)科，如今在災(zāi)難之中，我們更能感受到一些屬于我們中華民族的美。那些在遠(yuǎn)方的人們，無(wú)論是一線工作者、研究人員還是受難者，他們備受著難耐的蹉跎，歷經(jīng)接近身心極限的考驗(yàn)，乃至真正的生死離別。然而，在這樣的境遇下，我們中國(guó)人民眾志成城，一方有難，八方支援，犧牲小我，成就大我。無(wú)論是集資捐助還是精神鼓舞，沖鋒一線還是默默支持，都體現(xiàn)著我們作為一個(gè)大國(guó)的凝聚力。孩子們，藝術(shù)是時(shí)代精神的載體，作為一名舞蹈教師，此刻，我更想讓你們?nèi)ジ惺墚?dāng)下的中國(guó)力量、中國(guó)速度與中國(guó)精神，讓這種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的抗?fàn)幘衽c醫(yī)護(hù)人員舍己為人的高潔品格，內(nèi)化到你們小小的心靈中去。只有繼承這些優(yōu)秀的品質(zhì)，才能真正地去理解那些恢弘的藝術(shù)作品，和那些偉大的時(shí)代藝術(shù)產(chǎn)生共情。

在藝術(shù)探索的道路上，有許多優(yōu)秀的舞蹈作品，為我們呈現(xiàn)了我國(guó)人民團(tuán)結(jié)一致、戮力同心的精神，比如舞蹈《紅色娘子軍》、《南下南下》等，還有舞蹈電影《戰(zhàn)火中的芭蕾》等。老師將這幾個(gè)優(yōu)秀的劇目薦于大家，希望你們能從中體會(huì)到時(shí)代精神的重要性。

同時(shí)，希望大家在家里也能積極鍛煉身體，保障身體健康，我推薦大家在網(wǎng)上搜索“美麗芭蕾”相關(guān)視頻，在感受學(xué)習(xí)芭蕾手型、手位、氣息的同時(shí)，呼吁媽媽們一起，跟隨其中的動(dòng)作，進(jìn)行適度鍛煉，強(qiáng)身健體。

在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們每個(gè)人，都應(yīng)當(dāng)選擇善良、堅(jiān)決、平淡而篤信，相信國(guó)家，我們?nèi)f眾一心，疫情一定會(huì)早日結(jié)束。希望這個(gè)難耐的冬日過(guò)后，春天仍會(huì)如約而至。

美術(shù)創(chuàng)作來(lái)戰(zhàn)“疫”

在這特殊時(shí)期，除了居家學(xué)習(xí)，我們還可以為這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)做些什么呢？美術(shù)教研組倡導(dǎo)同學(xué)們以深切的關(guān)懷之心，進(jìn)行不同形式的美術(shù)創(chuàng)作，盡自己微薄之力，和社會(huì)各界一同戰(zhàn)“疫”，共克時(shí)艱！

喜歡發(fā)明和設(shè)計(jì)的同學(xué)，你們可以像達(dá)芬奇那樣，將科學(xué)和藝術(shù)相結(jié)合，嘗試研究口罩防護(hù)和其它防疫物品的原理，設(shè)計(jì)更為科學(xué)、實(shí)用和美觀的新型口罩和可供長(zhǎng)期存放的防疫用品；喜歡繪畫(huà)的同學(xué)，可以將你抗擊疫情，謳歌英雄的情懷，借以畫(huà)筆抒發(fā)情感，創(chuàng)作防疫的美術(shù)作品，以大美精神弘揚(yáng)大愛(ài)情懷，向社會(huì)傳遞自己的一份精神力量。又或者你可以將每天在家的學(xué)習(xí)、生活、心情等，以圖文并茂的手賬、日記形式記錄下來(lái)并從此一直堅(jiān)持，你的一生就會(huì)有一位叫“美術(shù)”的好朋友永遠(yuǎn)相伴。

當(dāng)你感到疲倦時(shí)，可以瀏覽網(wǎng)上博物館，如“數(shù)字故宮”和故宮展覽APP，讓你在家也能逛故宮、看展覽、賞文物，提高自己的美術(shù)鑒賞能力。當(dāng)你感到焦慮時(shí)，可以找一幅中國(guó)傳統(tǒng)山水畫(huà)，摒除一切雜念，獨(dú)自欣賞，感受畫(huà)面上描繪的幽遠(yuǎn)意境，試著體會(huì)元代畫(huà)家倪瓚詩(shī)里：“一畦杞菊為供具，滿壁江山作臥游”的藝術(shù)境界，學(xué)會(huì)用藝術(shù)素養(yǎng)來(lái)充實(shí)你的精神家園。

心中若有桃花源，何處不是水云間。非常時(shí)期，不管病毒如何肆虐，讓自己的內(nèi)心鳥(niǎo)語(yǔ)花香。讓我們一起在數(shù)字時(shí)代里“天天向上”，當(dāng)走出疫情時(shí)，愿每位同學(xué)都修煉成一枚妥妥的硬核少年。美術(shù)老師祝同學(xué)們庚子安康，錦鯉護(hù)體，平安歡喜！

心理成長(zhǎng)好時(shí)機(jī)

親愛(ài)的同學(xué)們，延遲開(kāi)學(xué)意味著你們將面臨學(xué)習(xí)方式的挑戰(zhàn)，但同樣也是自我探索、心理建設(shè)與成長(zhǎng)的絕好時(shí)機(jī)！

首先，建議大家回憶上學(xué)期關(guān)于能力、價(jià)值觀與興趣的自我探索內(nèi)容，在家利用查資料、內(nèi)省、詢問(wèn)并與家人好友交流等方式，深化自我探索。如條件允許，可以嘗試一些行動(dòng)，檢驗(yàn)自己真正的興趣和能力、體驗(yàn)生涯幻游等。真正了解自己，做自己喜歡的事、適合的事、得心應(yīng)手的事，是一件讓人舒服且幸福的事，是一件大幸事！

其次，大家還記得你最初有意向的專業(yè)、大學(xué)和職業(yè)嗎？在聽(tīng)完其他同學(xué)的介紹后，你的想法有沒(méi)有變化？希望你們?cè)诜泵Φ膶W(xué)習(xí)之余，再細(xì)細(xì)思考、查閱資料、在線上訪談你想了解的專業(yè)和職業(yè)人士，做好充分的知己知彼。

第三，一定要關(guān)注自己的情緒。高中的你們，因?yàn)樾愿?、年齡原因，雖內(nèi)心情感豐富、想法多樣，卻未必人人外露，不必強(qiáng)求與他人同，因?yàn)槟憔褪悄?！但關(guān)注自己的情緒，卻是每人都需要的，尤其需要關(guān)注自己經(jīng)常感受到的真實(shí)情緒！如果有的情緒是自己不想要的（不局限于現(xiàn)在的特殊時(shí)期），那么先嘗試換個(gè)角度去理解和評(píng)價(jià)帶給自己情緒的事情，如果需要幫助，請(qǐng)關(guān)注我們后續(xù)的心理課，也可以通過(guò)你的班主任聯(lián)系到心理老師。

情緒是第一免疫力，好的情緒來(lái)自于你的自我調(diào)節(jié)，也來(lái)自于你的自我效能感，當(dāng)你能夠很好地做好自我管理，做好計(jì)劃并執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，內(nèi)心的喜悅是不言而喻的！

希望大家保證健康的同時(shí)，

度過(guò)一個(gè)有收獲的假期。

春暖花開(kāi)之時(shí)，

八一校園再相會(huì)！

文圖/ 八一學(xué)校 攝圖網(wǎng)

編/ 周晗宇

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