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							北京中考
							
      北京中考 
      
							
      
															
      
						
      
					
      

					
      
						

						
      
							
							
      
								
      
									
																		
									
      
										
      
											
      
												
      
		
      
		
      
						2025北京中考體育現(xiàn)場(chǎng)考機(jī)考時(shí)間定了！考什么內(nèi)容？								
      
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							北京中考
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						2025北京中考招生變局：這屆升學(xué)比拆盲盒還刺激								
      
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						你的目標(biāo)校是哪所？2025北京中考各高中分?jǐn)?shù)線預(yù)估！								
      
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						2025年北京中考預(yù)估分?jǐn)?shù)線來了！附各區(qū)初三一模區(qū)排！								
      
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						滿分已拿，一文講透北京體育中考改革								
      
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						2025年中考政策改革風(fēng)向和解讀								
      
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						2025北京中考體檢今日起可查！有疑問應(yīng)該怎么辦？								
      
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						北京中考取消“小四門”，理工為王的時(shí)代，要變天了？								
      
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						中考要大變天！這4個(gè)新變化，家長(zhǎng)一定要提前知道！								
      
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						定位參考！北京12區(qū)中招錄取線+區(qū)排全匯總，考多少分才能穩(wěn)進(jìn)？								
      
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						2025 北京中考重大變化！小四門考試時(shí)間、等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)全解析								
      
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						2025 北京中考公辦普高招生預(yù)估，看哪個(gè)區(qū)更容易？								
      
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							北京中考
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						緊急提醒！2025 北京中考小四門時(shí)間定了，哪些升學(xué)途徑會(huì)受影響？								
      
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						速看！2025北京中考預(yù)估分?jǐn)?shù)線來了——								
      
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						2024北京西城區(qū)優(yōu)質(zhì)高中統(tǒng)招錄取率								
      
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						2024北京海淀區(qū)優(yōu)質(zhì)高中統(tǒng)招錄取率								
      
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						北京市2024北京中考志愿填報(bào)（樣表）								
      
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						注意！2025北京中考這4類考生，要將志愿填報(bào)在第一志愿第一專業(yè)！								
      
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						多所學(xué)校截止報(bào)名！2025北京中考特長(zhǎng)生有哪些變化？								
      
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						了解北京市中考升學(xué)的多種途徑 →								
      
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						北京中考1+3、2+4、0.5+3升學(xué)捷徑，90%家長(zhǎng)分不清區(qū)別								
      
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						2025年初升高6條"命脈"全曝光！家長(zhǎng)必看的避坑指南								
      
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						2025北京中考各區(qū)預(yù)估分?jǐn)?shù)線全公開！你家娃能撬動(dòng)哪所名校？								
      
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						考試僅2天！志愿可報(bào)28個(gè)，2025北京中招政策全解！附高中梯隊(duì)排行榜~								
      
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						一模 “爆難” 背后：2025 北京中考轉(zhuǎn)型，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？								
      
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						誰能拿到這最高 20 分？2025 北京中考加分政策揭秘！								
      
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						北京各區(qū)優(yōu)質(zhì)高中錄取難度如何？考進(jìn)目標(biāo)校概率有多少？								
      
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						2025初升高時(shí)間進(jìn)度表-現(xiàn)在開始到8月上中旬錄取過程總覽								
      
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						最新！北京各區(qū)優(yōu)質(zhì)高中錄取難度如何？考進(jìn)目標(biāo)校概率有多少？								
      
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						北京家長(zhǎng)注意這些初升高雷區(qū)不要踩								
      
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						逃不過北京初升高徹底變味了								
      
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						一模定位！2024北京中考7區(qū)各高中學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線+排名揭秘！								
      
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						北京公辦普高最低錄取分?jǐn)?shù)線出爐！你的成績(jī)達(dá)標(biāo)了嗎？								
      
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						即將初三一模！北京各區(qū)優(yōu)質(zhì)高中錄取難度如何？考進(jìn)的概率有多少？								
      
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						2025年北京中考哪些高中招收科技特長(zhǎng)生？招多少人？								
      
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						下周一模開考，2024北京中考7區(qū)各學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線揭秘！								
      
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						2025北京中考小四門考試時(shí)間定了！等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)如何劃分？								
      
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						2025北京中考貫通項(xiàng)目如何招生錄??？怎么培養(yǎng)？								
      
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						剛剛，北京市教委發(fā)布重要通知！								
      
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						重磅！北京開啟2025“搖號(hào)”上高中！								
      
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						430分可報(bào)！2025北京中考校額到校揭曉，北京6區(qū)這些學(xué)校有名額！								
      
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						2025北京中考小四門考試時(shí)間定了！等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)如何劃分？								
      
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						北京中考的新變化，釋放了哪些信號(hào)？								
      
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						2025北京中考想進(jìn)第二梯隊(duì)高中，要考多少名？各區(qū)預(yù)估錄取排名來了！								
      
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						少25766人？2025年北京中考有多少人能上公辦普高？								
      
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						2025北京中考大揭秘：16區(qū)200+高中錄取分?jǐn)?shù)線全預(yù)測(cè)								
      
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						政策發(fā)布！2025北京中考這些學(xué)校招收籃球特長(zhǎng)生？速看→								
      
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						多校發(fā)布招生簡(jiǎn)章！無需中考成績(jī)，2025自主招生即將開啟~								
      
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						2025走校額到校就不能走這些實(shí)驗(yàn)班！各實(shí)驗(yàn)班錄取分?jǐn)?shù)線與普通班差多少？								
      
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						2025北京中考體育現(xiàn)場(chǎng)考機(jī)考時(shí)間定了！考什么內(nèi)容？								
      
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						2025北京中考招生變局：這屆升學(xué)比拆盲盒還刺激								
      
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						你的目標(biāo)校是哪所？2025北京中考各高中分?jǐn)?shù)線預(yù)估！								
      
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						2025年北京中考預(yù)估分?jǐn)?shù)線來了！附各區(qū)初三一模區(qū)排！								
      
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						滿分已拿，一文講透北京體育中考改革								
      
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						2025年中考政策改革風(fēng)向和解讀								
      
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						2025北京中考體檢今日起可查！有疑問應(yīng)該怎么辦？								
      
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						北京中考取消“小四門”，理工為王的時(shí)代，要變天了？								
      
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						中考要大變天！這4個(gè)新變化，家長(zhǎng)一定要提前知道！								
      
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						定位參考！北京12區(qū)中招錄取線+區(qū)排全匯總，考多少分才能穩(wěn)進(jìn)？								
      
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						2025 北京中考重大變化！小四門考試時(shí)間、等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)全解析								
      
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						2025 北京中考公辦普高招生預(yù)估，看哪個(gè)區(qū)更容易？								
      
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						緊急提醒！2025 北京中考小四門時(shí)間定了，哪些升學(xué)途徑會(huì)受影響？								
      
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						速看！2025北京中考預(yù)估分?jǐn)?shù)線來了——								
      
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						2024北京西城區(qū)優(yōu)質(zhì)高中統(tǒng)招錄取率								
      
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						2024北京海淀區(qū)優(yōu)質(zhì)高中統(tǒng)招錄取率								
      
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						北京市2024北京中考志愿填報(bào)（樣表）								
      
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						注意！2025北京中考這4類考生，要將志愿填報(bào)在第一志愿第一專業(yè)！								
      
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						多所學(xué)校截止報(bào)名！2025北京中考特長(zhǎng)生有哪些變化？								
      
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						了解北京市中考升學(xué)的多種途徑 →								
      
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						北京中考1+3、2+4、0.5+3升學(xué)捷徑，90%家長(zhǎng)分不清區(qū)別								
      
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						2025年初升高6條"命脈"全曝光！家長(zhǎng)必看的避坑指南								
      
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						2025北京中考各區(qū)預(yù)估分?jǐn)?shù)線全公開！你家娃能撬動(dòng)哪所名校？								
      
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						考試僅2天！志愿可報(bào)28個(gè)，2025北京中招政策全解！附高中梯隊(duì)排行榜~								
      
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						一模 “爆難” 背后：2025 北京中考轉(zhuǎn)型，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？								
      
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						誰能拿到這最高 20 分？2025 北京中考加分政策揭秘！								
      
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						北京各區(qū)優(yōu)質(zhì)高中錄取難度如何？考進(jìn)目標(biāo)校概率有多少？								
      
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						2025初升高時(shí)間進(jìn)度表-現(xiàn)在開始到8月上中旬錄取過程總覽								
      
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						最新！北京各區(qū)優(yōu)質(zhì)高中錄取難度如何？考進(jìn)目標(biāo)校概率有多少？								
      
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						北京家長(zhǎng)注意這些初升高雷區(qū)不要踩								
      
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							北京中考
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						逃不過北京初升高徹底變味了								
      
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						一模定位！2024北京中考7區(qū)各高中學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線+排名揭秘！								
      
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						北京公辦普高最低錄取分?jǐn)?shù)線出爐！你的成績(jī)達(dá)標(biāo)了嗎？								
      
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						即將初三一模！北京各區(qū)優(yōu)質(zhì)高中錄取難度如何？考進(jìn)的概率有多少？								
      
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						2025年北京中考哪些高中招收科技特長(zhǎng)生？招多少人？								
      
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						下周一模開考，2024北京中考7區(qū)各學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線揭秘！								
      
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						2025北京中考小四門考試時(shí)間定了！等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)如何劃分？								
      
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						2025北京中考貫通項(xiàng)目如何招生錄?。吭趺磁囵B(yǎng)？								
      
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						剛剛，北京市教委發(fā)布重要通知！								
      
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						重磅！北京開啟2025“搖號(hào)”上高中！								
      
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						430分可報(bào)！2025北京中考校額到校揭曉，北京6區(qū)這些學(xué)校有名額！								
      
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						2025北京中考小四門考試時(shí)間定了！等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)如何劃分？								
      
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						北京中考的新變化，釋放了哪些信號(hào)？								
      
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						2025北京中考想進(jìn)第二梯隊(duì)高中，要考多少名？各區(qū)預(yù)估錄取排名來了！								
      
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						少25766人？2025年北京中考有多少人能上公辦普高？								
      
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						2025北京中考大揭秘：16區(qū)200+高中錄取分?jǐn)?shù)線全預(yù)測(cè)								
      
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						政策發(fā)布！2025北京中考這些學(xué)校招收籃球特長(zhǎng)生？速看→								
      
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						多校發(fā)布招生簡(jiǎn)章！無需中考成績(jī)，2025自主招生即將開啟~								
      
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						2025走校額到校就不能走這些實(shí)驗(yàn)班！各實(shí)驗(yàn)班錄取分?jǐn)?shù)線與普通班差多少？								
      
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						北京中考聽力口語測(cè)試計(jì)入英語總分！擁有這款練習(xí)機(jī)就能搞定，聽力口語資源夠用到大學(xué)！
								
      
		
		
      
							北京中考
				? 							天天小升初 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 1081 次瀏覽 ? 2021-12-09 18:31
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			點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>中考英語聽說考試試卷及答案、口語和聽力訓(xùn)練題及備考視頻英語聽力和口語的重要性其實(shí)不言而喻。從應(yīng)試的角度來看，許多英語考試都將聽力和口語列入必考范圍：21個(gè)省份的中考英語有聽力考試，分?jǐn)?shù)占比達(dá)到20%-25%；北京、上海、廣東、安...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						2021中考英語聽力訓(xùn)練（十）
								
      
		
		
      
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				? 							劍橋少兒英語 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 867 次瀏覽 ? 2021-11-28 07:21
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			點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>中考英語聽說考試試卷及答案、口語和聽力訓(xùn)練題及備考視頻微信公眾號(hào)搜索： 北京小學(xué)學(xué)習(xí)資料     家長(zhǎng)升學(xué)指南  關(guān)注公眾號(hào)，獲取最新資訊！  掃碼...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						2021中考英語聽力訓(xùn)練（四）
								
      
		
		
      
							北京中考
				? 							劍橋少兒英語 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 975 次瀏覽 ? 2021-11-27 14:19
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			點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>中考英語聽說考試試卷及答案、口語和聽力訓(xùn)練題及備考視頻I、聽對(duì)話，選答案（共15小題，計(jì)15分）第一節(jié)：聽下面的10段對(duì)話，每段對(duì)話后有一個(gè)問題，讀兩遍，請(qǐng)根據(jù)每段對(duì)話的內(nèi)容和后面問題，給的問題，從所給的三個(gè)選項(xiàng)中選出最恰當(dāng)?shù)囊?..						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						2021海淀5所優(yōu)質(zhì)民辦中考成績(jī)對(duì)比點(diǎn)評(píng)！
								
      
		
		
      
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			點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>北京中考真題、北京各區(qū)初三一模、二模試卷及答案解析匯總到目前為止，海淀的民辦學(xué)校中，只搜集到了5所學(xué)校2021年的中考成績(jī)，這幾個(gè)學(xué)校都是可以全市招生的，而且也是海淀和外區(qū)家長(zhǎng)關(guān)注度最高的幾所優(yōu)質(zhì)民辦學(xué)校。下面我們對(duì)這幾所優(yōu)質(zhì)民...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						北京朝陽(yáng)中考19--21分?jǐn)?shù)線
								
      
		
		
      
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			點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>中考英語聽說考試試卷及答案、口語和聽力訓(xùn)練題及備考視頻朝陽(yáng)相比東西海，短板主要在高中即使這兩年新開了幾所，達(dá)到22但跟海淀53、西城29還有差距而且?guī)姿^部高中招生人數(shù)也偏少（人大附約700人，四中約350人）所以在跨區(qū)指標(biāo)越來...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						2021北京中考各區(qū)普高錄取率
								
      
		
		
      
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				? 							家長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng) 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 1149 次瀏覽 ? 2021-09-04 19:52
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			點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>北京中考真題、北京各區(qū)初三一模、二模試卷及答案解析匯總今年是第一年把國(guó)際班/國(guó)際學(xué)校納入中考統(tǒng)招范圍內(nèi)招生而且其大多數(shù)學(xué)位面向本區(qū)初中招生所以今年的普高錄取率也是最準(zhǔn)確的一年而海淀這個(gè)國(guó)際班/校學(xué)位最多的區(qū)，漲幅最大后沖到了第二...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						2021年中考分?jǐn)?shù)：北京清華附中上地學(xué)校600分以上接近半數(shù)
								
      
		
		
      
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			點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>北京中考真題、北京各區(qū)初三一模、二模試卷及答案解析匯總清華大學(xué)附屬中學(xué)上地學(xué)校是一所海淀區(qū)教委所屬的全日制公辦初中校，校園坐落在海淀區(qū)中關(guān)村北大街2號(hào)，南鄰清華大學(xué)和北京大學(xué)，北依北京體育大學(xué)，西接圓明園和頤和園，地勢(shì)優(yōu)越，教育...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						初二學(xué)生關(guān)注! 2021年1+3項(xiàng)目7月10日開始報(bào)名
								
      
		
		
      
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			點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>北京中考真題、北京各區(qū)初三一模、二模試卷及答案解析匯總  導(dǎo)語1+3項(xiàng)目是針對(duì)初二考生直升高中的升學(xué)途徑，備受初一初二考生關(guān)注！7月10日1+3項(xiàng)目市級(jí)統(tǒng)籌類學(xué)校將正式啟動(dòng)報(bào)名，目前已有部分學(xué)校發(fā)布招生簡(jiǎn)章。...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						大齡留學(xué)-另一種方式實(shí)現(xiàn)陪讀
								
      
		
		
      
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			我是在2017年底偶然刷微博的時(shí)候看到關(guān)于加拿大移民政策的消息。于是一拍腦門決定試一試。當(dāng)時(shí)我的狀況是年近40，事業(yè)單位工作十幾年，孩子即將升入6年級(jí)，面臨小升初的考驗(yàn)。老公很支持我的決定，與其說為孩子選擇一個(gè)更寬松的環(huán)境，更不如說是我倆想在40歲之際為自己換...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						中考哪些成績(jī)會(huì)被“四舍五入”？ 盡力爭(zhēng)取每1分！
								
      
		
		
      
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			點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>北京中考真題、北京各區(qū)初三一模、二模試卷及答案解析匯總  中考成績(jī)以下幾科成績(jī)會(huì)采取四舍五入的計(jì)分方式，四舍五入后，總分會(huì)如何變化呢？一分一操場(chǎng)，每一分都值得拼盡全力，今天整理了相關(guān)信息，分享給大家。1英語聽...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						北京各區(qū)60余所中學(xué)中高考成績(jī)一覽，建議收藏
								
      
		
		
      
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				? 							北京小學(xué)奧數(shù) 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 2227 次瀏覽 ? 2021-03-01 16:16
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			點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>北京中考真題、北京各區(qū)初三一模、二模試卷及答案解析匯總  中高考成績(jī)只是綜合考量學(xué)校的一個(gè)方面，學(xué)校的潛力是不斷變化的，所以大家要用發(fā)展的眼光看待。2020中考成績(jī)搜集到北京8個(gè)區(qū)共50所海淀13所、西城5所...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						人大附中近3年 中考高考成績(jī)！人大附中，一所掛著高中名字的大學(xué)
								
      
		
		
      
							北京中考
				? 							北京小學(xué)奧數(shù) 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 4662 次瀏覽 ? 2021-03-01 11:35
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			點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>北京中考真題、北京各區(qū)初三一模、二模試卷及答案解析匯總  人大附中介紹中國(guó)人民大學(xué)附屬中學(xué)，簡(jiǎn)稱人大附中，是一所全日制完全中學(xué)。該校成立于1950年，是一所享譽(yù)中外的中學(xué)，多次榮登美國(guó)馬里蘭大學(xué)研究所公布的中...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						北京60多所中學(xué)中考成績(jī)大盤點(diǎn)! xsc擇校參考
								
      
		
		
      
							北京中考
				? 							北京小學(xué)奧數(shù) 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 1316 次瀏覽 ? 2021-02-25 10:10
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			點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>北京中考真題、北京各區(qū)初三一模、二模試卷及答案解析匯總  中考成績(jī)只是參考的要素之一，不直接代表學(xué)校綜合實(shí)力。本次收集到海淀13所、西城5所、朝陽(yáng)13所，東城4所、石景山3所、昌平4所，大興7所、 房山1所海...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						《朗讀者》120句精華摘抄，用上就等于加分
								
      
		
		
      
							北京中考
				? 							北京小學(xué)奧數(shù) 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 917 次瀏覽 ? 2021-02-24 15:59
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			點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>北京中考真題、北京各區(qū)初三一模、二模試卷及答案解析匯總  初 心1. 有一天，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，拋開一切世俗的附加，我們的信念和本心才是最為寶貴的，它存在于向善、向美、向真的追求當(dāng)中?！?. 初心在開始的時(shí)候...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						【院長(zhǎng)獨(dú)家】今年西城小升初點(diǎn)招到底想怎么玩？
								
      
		
		
      
							北京小升初
				? 							家長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng) 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 7494 次瀏覽 ? 2021-02-12 21:36
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			點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>北京小升初語數(shù)英筆試面試真題、分班考真題、簡(jiǎn)歷模板  昨天為大家推送的德勝中學(xué)的建議里面有點(diǎn)不合適的信息不過公眾號(hào)內(nèi)容只能刪除，不能修改所以只能今天再重新推送一次了哈正好昨天發(fā)了之后，還是有不少人看到了，也引...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
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							北京初中
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 1 個(gè)評(píng)論 ? 1830 次瀏覽 ? 2021-01-22 11:50
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						寒假】啟冠體育2021年寒假中考體育訓(xùn)練優(yōu)惠活動(dòng)開啟！
								
      
		
		
      
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 1236 次瀏覽 ? 2020-12-21 19:54
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			寒假馬上就要到了~寒假的體育訓(xùn)練，對(duì)于初三學(xué)生來講，至關(guān)重要寒假是提高體測(cè)成績(jī)的較好一個(gè)黃金時(shí)期！冬季是孩子體能訓(xùn)練的一個(gè)黃金時(shí)期，能夠提高心肺功能、激發(fā)肌肉的潛能，提高肌肉的耐力、力量提升、做好專項(xiàng)能力的儲(chǔ)備。為了讓孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)之余保持良好的訓(xùn)練節(jié)奏，提高身...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
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							北京中考
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						教育部：體育中考實(shí)現(xiàn)全覆蓋，明年起絕大多數(shù)省份分值會(huì)增加
								
      
		
		
      
							北京中考
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			教育部：體育中考實(shí)現(xiàn)全覆蓋，明年起絕大多數(shù)省份分值會(huì)增加12月14日，教育部舉行新聞發(fā)布會(huì)，介紹“十三五”期間加強(qiáng)體育、美育、勞動(dòng)教育有關(guān)情況。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近87%的學(xué)生在中小學(xué)接受了藝術(shù)教育，八成以上學(xué)生喜歡藝術(shù)課和藝術(shù)教師；有15000多場(chǎng)高雅藝術(shù)走進(jìn)校園，惠...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						解密 | 明明很努力訓(xùn)練，但成績(jī)就是上不去？那是你沒認(rèn)識(shí)到這件事！
								
      
		
		
      
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				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 2 個(gè)評(píng)論 ? 1517 次瀏覽 ? 2020-12-15 12:54
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			一般情況下，當(dāng)我們一段時(shí)間力量訓(xùn)練后會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的力量增長(zhǎng)了，肌肉也增加了。一段時(shí)間的跑步訓(xùn)練之后也會(huì)發(fā)現(xiàn)，跑得更輕松也更快了；打羽毛球打了一段時(shí)間之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)接球、揮拍、擊球都更加流暢和靈敏。實(shí)際上，無論是力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、球類運(yùn)動(dòng)或其他項(xiàng)目，只要經(jīng)過一段...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						6個(gè)基礎(chǔ)跳躍動(dòng)作練習(xí)，增強(qiáng)腿部爆發(fā)力，助你跑得更快！
								
      
		
		
      
							北京初中
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			增強(qiáng)爆發(fā)力的首選，就是進(jìn)行快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練?？焖偕炜s復(fù)合訓(xùn)練利用的是肌肉快速拉長(zhǎng)時(shí)人體的自然反應(yīng)，這種反應(yīng)也被稱作“拉長(zhǎng)一縮短周期”或者“牽張反射”。肌肉在收縮之前快速伸展，收縮會(huì)更加的有力和迅速，從而對(duì)力量、爆發(fā)力和速度產(chǎn)生積極的適應(yīng)。在各式各樣的快速伸縮復(fù)...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						中考體育冬季訓(xùn)練，家長(zhǎng)必須知道的7件事！
								
      
		
		
      
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				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 1343 次瀏覽 ? 2020-11-24 21:40
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			中考體育冬季訓(xùn)練，家長(zhǎng)必須知道的7件事！一、寒假正合適1.寒假開始距離2021年中考體測(cè)僅剩3個(gè)月！時(shí)間緊迫 ！時(shí)間緊迫  ！時(shí)間緊迫！2.冬訓(xùn)是提高體測(cè)成績(jī)的最后一個(gè)黃金時(shí)期！冬季是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的黃金時(shí)期，在專業(yè)隊(duì)有句名言（得冬訓(xùn)者，得天下），但對(duì)于...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						給家長(zhǎng)的一封信：堅(jiān)持冬季鍛煉是孩子終身受益的好習(xí)慣
								
      
		
		
      
							北京初中
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			每到初冬之際，我們總能在家長(zhǎng)群里看到這樣的對(duì)話：老師，今天太冷了，孩子們還要出去活動(dòng)嗎？老師，以后天氣冷了我們就不參加戶外的運(yùn)動(dòng)了?！鋵?shí)，我們能夠理解家長(zhǎng)們擔(dān)憂的心——“變天特別容易生病”。所以很多家長(zhǎng)都錯(cuò)誤地認(rèn)為，秋冬季節(jié)只有把孩子“捂”在家里或者暖和的...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						體育鍛煉對(duì)孩子意義重大
								
      
		
		
      
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			1、體育鍛煉能保證身體各器官正常發(fā)育孩子肥胖、身高不足、體質(zhì)差都與運(yùn)動(dòng)不足有關(guān)。身體活動(dòng)能促進(jìn)肌細(xì)胞內(nèi)有關(guān)基因的作用，加強(qiáng)合成肌凝蛋白、肌纖蛋白、肌糖原等，促進(jìn)身體的優(yōu)質(zhì)發(fā)育。特別是戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)、呼吸新鮮空氣，促進(jìn)鈣、磷吸收，對(duì)兒童骨骼發(fā)育至關(guān)重要。有充分...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						禁止中小學(xué)生將智能手機(jī)帶入校園？教育部回應(yīng)
								
      
		
		
      
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			教育部網(wǎng)站11月13日消息，教育部在對(duì)十三屆全國(guó)人大三次會(huì)議第4883號(hào)建議的答復(fù)中稱，對(duì)于“禁止中小學(xué)生將智能手機(jī)帶入校園”的建議，教育部將會(huì)同相關(guān)部門建立健全網(wǎng)絡(luò)安全長(zhǎng)效機(jī)制。積極推動(dòng)未成年人保護(hù)法修訂工作，加強(qiáng)對(duì)“網(wǎng)絡(luò)保護(hù)”章節(jié)內(nèi)容的法律宣傳和權(quán)威解讀，...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						50米跑動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)方法
								
      
		
		
      
							北京初中
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			50米跑是中小學(xué)體測(cè)的考試項(xiàng)目，也是讓很多家長(zhǎng)和學(xué)生特別頭疼的項(xiàng)目。50米跑主要衡量的是學(xué)生的速度、爆發(fā)力及反應(yīng)速度的能力，要想提高成績(jī)，首先要掌握良好的跑步技術(shù)，而良好的技術(shù)必須通過一系列的練習(xí)才能實(shí)現(xiàn)。跟著我們快來一起看看吧~?50米跑技術(shù)詳細(xì)解析50米跑...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						北京中小學(xué)體測(cè)抽查復(fù)核已開始 內(nèi)附各學(xué)段體測(cè)項(xiàng)目、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)！
								
      
		
		
      
							北京小學(xué)
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			北京中小學(xué)體測(cè)抽查復(fù)核已開始 內(nèi)附各學(xué)段體測(cè)項(xiàng)目、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)！近日，北京市教委發(fā)布了《關(guān)于做好2020年國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試等工作的通知》，2020年教育部委托天津體育學(xué)院組成專家組，于11月9日至14日，赴我市部分高校和中小學(xué)開展《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試情況抽查復(fù)核工...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						2021年北京中考11月13日開始報(bào)名，第一次英語聽說考12月19日進(jìn)行
								
      
		
		
      
							北京中考
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			從北京教育考試院獲悉，本市初三年級(jí)在校生、在外省市就讀擬回京參加高級(jí)中等學(xué)校招生錄取的本市戶籍學(xué)生（以下簡(jiǎn)稱“外省回京考生”）和往屆生都要參加初三年級(jí)第二學(xué)期末進(jìn)行的語文、數(shù)學(xué)、外語、道德與法治、歷史、物理和化學(xué)科目的初中學(xué)考。2021年初中學(xué)考報(bào)名時(shí)間為20...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						雙11最大優(yōu)惠！啟冠體育中考體育培訓(xùn)班雙11活動(dòng)開啟（截止11月12）！
								
      
		
		
      
							北京中考
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			01雙11中考體育訓(xùn)練優(yōu)惠活動(dòng)內(nèi)容  01  教練上門 每位同學(xué)均可免費(fèi)體驗(yàn)1次由于疫情大學(xué)暫不開放，教練上門訓(xùn)練，時(shí)間和地點(diǎn)可參考訓(xùn)練表格或另商定?？蓴€班（2-4名同學(xué)）初一10節(jié)課800元初二10節(jié)課900...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						必看！北京中考體育排球項(xiàng)目，這樣訓(xùn)練可得滿分！
								
      
		
		
      
							北京中考
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			很多考生都會(huì)選擇排球做為中考體育項(xiàng)目之一，北京啟冠體育整理了中考體育排球的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和訓(xùn)練方法。供考生訓(xùn)練時(shí)參考！附考試規(guī)則&犯規(guī)行為。一評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)女生/男生排球球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：二訓(xùn)練方法①原地做徒手模仿墊球動(dòng)作練習(xí)。②墊固定球。兩人一組，一人持球于腹前，另一...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						必看！北京中考體育引體向上項(xiàng)目，這樣訓(xùn)練可得滿分！ ?
								
      
		
		
      
							北京中考
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			在中考體育項(xiàng)目中，男生們需要在實(shí)心球和引體向上中二選一，假如您選了引體向上，那么從現(xiàn)在開始就要練起來了。北京啟冠體育帶您了解一下引體向上的練習(xí)方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等信息，爭(zhēng)取在中考體育中拿到滿分。1評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)2考試規(guī)則和犯規(guī)行為考試規(guī)則在高單杠上進(jìn)行，考生走到杠下跳起...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						必看，北京中考體育仰臥起坐這樣做，才能拿滿分！
								
      
		
		
      
							北京中考
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			仰臥起坐是中考體育女生的選考項(xiàng)目，北京啟冠體育帶您了解一下仰臥起坐的練習(xí)方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等信息，爭(zhēng)取在中考體育中拿到滿分。1評(píng)分方法2動(dòng)作指南動(dòng)作說明：考生平臥于體操墊，雙手十指交叉或重疊貼于腦后，雙腿屈膝（約90度），雙腳與體操墊在同一水平面上，收腹時(shí)雙肘觸膝...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						必看，北京中考體育實(shí)心球項(xiàng)目，這樣訓(xùn)練可滿分！ ?
								
      
		
		
      
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 2494 次瀏覽 ? 2020-10-27 15:38
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			中考體育項(xiàng)目實(shí)心球考生如何訓(xùn)練才能拿到滿分呢？北京啟冠體育為您分享了中考體育實(shí)心球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，以及需要掌握的動(dòng)作要點(diǎn)和訓(xùn)練方法！1評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)2實(shí)心球重量北京中考體育實(shí)心球常見型號(hào)為考試用球的重量為2kg，表面材質(zhì)為橡膠。3場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求投擲區(qū)設(shè)置在堅(jiān)實(shí)、平...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						必看，北京中考體育足球項(xiàng)目，這樣訓(xùn)練可拿滿分！
								
      
		
		
      
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 1296 次瀏覽 ? 2020-10-27 15:36
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			足球是中考體育選考項(xiàng)目之一，在鍛煉時(shí)，一定要記住部分動(dòng)作要領(lǐng)，以及規(guī)避在鍛煉中經(jīng)常會(huì)犯的錯(cuò)誤。北京啟冠體育就整理了有關(guān)足球的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和訓(xùn)練方法，供考生參考練習(xí)！1中考足球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)2足球用球標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試用球的規(guī)格為5號(hào)足球(其重量為396-453g,周長(zhǎng)為680-7...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						必看，北京中考體育籃球項(xiàng)目如何練習(xí) 才能拿滿分？
								
      
		
		
      
							北京中考
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			籃球作為北京中考體育選考項(xiàng)目之一，如何訓(xùn)練才能拿到滿分呢？北京啟冠體育為您分享中考體育籃球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，快來看看自己目前能拿多少分？北京中考體育總分為過程性考核成績(jī)和現(xiàn)場(chǎng)考試成績(jī)之和，即中考體育成績(jī)將貫穿于你的整個(gè)初中生活，而籃球作為體育選考項(xiàng)目之一，考生肯定要提...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						必看丨北京中考體育1000/800米，這樣鍛煉可拿滿分
								
      
		
		
      
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 1651 次瀏覽 ? 2020-10-27 14:38
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			北京啟冠體育為大家介紹1000米和800米的訓(xùn)練方法和注意事項(xiàng)等內(nèi)容，供大家參考！一1000m/800m評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1、男生1000米評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)2、女生800米評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)二1000m/800m動(dòng)作要點(diǎn)跑時(shí)，上體正直或稍前傾，胸部正對(duì)前方并微向前挺，動(dòng)作自然不僵硬。擺臂...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						新方案！看2021年中招體育過程性考核成績(jī)?nèi)绾斡?jì)算
								
      
		
		
      
							北京初中
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			新方案！看2021年中招體育過程性考核成績(jī)?nèi)绾斡?jì)算記者從北京教育考試院獲悉，2021年起，中招體育與健康學(xué)科過程性考核成績(jī)都將按新方案計(jì)算。從2018年入學(xué)的初一學(xué)生（即明年中考生）起，中招體育過程性考核項(xiàng)目中新增體質(zhì)健康分，原有學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)業(yè)水平的分值相應(yīng)調(diào)...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						重磅！教育部：中考體育100分！將達(dá)到和數(shù)語外同分值水平！
								
      
		
		
      
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 3 個(gè)評(píng)論 ? 1473 次瀏覽 ? 2020-10-17 08:12
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			10月15日，中辦、國(guó)辦印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》和《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校美育工作的意見》（以下簡(jiǎn)稱《意見》）。10月16日，教育部召開新聞發(fā)布會(huì)介紹這兩份《意見》。發(fā)布會(huì)上，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)司司長(zhǎng)王登峰表示，學(xué)校的體育中...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						最新! 1~18歲男女生身高標(biāo)準(zhǔn)表公布(2020版)，孩子的身高達(dá)標(biāo)了嗎？
								
      
		
		
      
							北京初中
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			最新! 1~18歲男女生身高標(biāo)準(zhǔn)表公布(2020版)，孩子的身高達(dá)標(biāo)了嗎？現(xiàn)在生活水平提高了，和很多年前相比，孩子們的平均身高提高了不少。能長(zhǎng)成一個(gè)高個(gè)子，也是一件很令人自豪的事情嘛。可以呼吸高出新鮮空氣天氣太熱時(shí)高者會(huì)感覺比別人涼快些（高處不勝寒嘛）天氣太冷...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						2020秋季中考體育訓(xùn)練10月大型免費(fèi)體驗(yàn)活動(dòng)開啟！
								
      
		
		
      
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			10月大型免費(fèi)體驗(yàn)活動(dòng)，啟冠體育2020秋季中考體育訓(xùn)練優(yōu)惠活動(dòng)開啟！體質(zhì)的提升靠的是日積月累的鍛煉，即便將體育納入中考，如果僅僅只是考前突擊鍛煉，對(duì)于體質(zhì)提升并沒有什么作用。相反可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大對(duì)身體造成損傷。因此在孩子鍛煉的過程中一定要注意科學(xué)合理的訓(xùn)練...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						教育部通知：將體育納入初、高中學(xué)業(yè)水平考試，同學(xué)們拍手叫好
								
      
		
		
      
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			同學(xué)們的學(xué)習(xí)生涯就像是流水一般，看著過得很慢，但終究會(huì)走到盡頭，能夠留給大家的卻是無盡的感慨和收獲，這也是同學(xué)們成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。而對(duì)于大家來說，可能在整個(gè)學(xué)習(xí)生涯中最有意義的，同時(shí)又比較重要的就是初中和高中，因?yàn)樵谶@期間大家要經(jīng)歷兩次大考，也就是中考和高考，有...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						冬季運(yùn)動(dòng)需要注意哪些事情
								
      
		
		
      
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 1578 次瀏覽 ? 2020-10-11 20:22
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			1、注意運(yùn)動(dòng)間歇的放松在看一些健身方案或者指導(dǎo)的時(shí)候，大家一定會(huì)注意到各個(gè)動(dòng)作之間都會(huì)說休息xx秒（一般是幾十秒或者幾分鐘不等），別忽略這小段的間歇休息時(shí)間。在健身運(yùn)動(dòng)中，這小小的休息能更快地消除肌肉疲勞，防止由于局部負(fù)擔(dān)過重而出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷?？梢岳眠\(yùn)動(dòng)的間...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						北京初一初二初三中考體育培訓(xùn)
								
      
		
		
      
							北京初中
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 1165 次瀏覽 ? 2020-09-18 11:09
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			啟冠體育中考體育提高訓(xùn)練班中考體育都包括哪些項(xiàng)目中考體育項(xiàng)目過程性考核10分：初一，初二和初三上學(xué)期，共五學(xué)期。主要：體質(zhì)健康（初二和初三上學(xué)期）+學(xué)習(xí)態(tài)度+學(xué)業(yè)水平現(xiàn)場(chǎng)考試三項(xiàng)，每項(xiàng)10分。現(xiàn)場(chǎng)考試共30分男：1.籃球/足球繞樁，排球墊球3選1. 2. 引體...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						79-159元定制外教家教/少兒英語數(shù)學(xué)科學(xué)|初中高中英語|數(shù)學(xué)|科學(xué)|雅思|劍橋和英國(guó)新西蘭學(xué)校課程
								
      
		
		
      
							北京初中
				? 							Sue 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 1336 次瀏覽 ? 2020-07-17 18:13
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			少兒英語/純英&雙語數(shù)學(xué)/科學(xué)/KET/PET/UNLOCK/劍橋國(guó)際少兒/主流分級(jí)讀物/雅思國(guó)內(nèi)小學(xué)初中高中英語/數(shù)學(xué)輔導(dǎo)/英國(guó)新加坡新西蘭學(xué)校課程  可參考圖片簡(jiǎn)介、師資和教材，如果圖片不顯示請(qǐng)刷新一下頁(yè)面。 &nbs...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						2021北京中考體育過程性考核成績(jī)將按新方案計(jì)算！
								
      
		
		
      
							北京初中
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 1421 次瀏覽 ? 2020-06-29 17:51
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			導(dǎo)語：從2021年起，北京中考體育過程性考核成績(jī)都將按新方案計(jì)算。從2018年入學(xué)的初一學(xué)生起，中考體育過程性考核項(xiàng)目中新增了體質(zhì)健康分，原有學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)業(yè)水平的分值相應(yīng)調(diào)整。小編整理了相關(guān)內(nèi)容，分享給大家！2021年中考體育過程性考核相關(guān)政策1、考核新增體質(zhì)...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						體育終于納入高考！2020年中國(guó)36所最牛高校招生，同等條件下錄取體育成績(jī)好的！
								
      
		
		
      
							北京初中
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評(píng)論 ? 1042 次瀏覽 ? 2020-05-09 18:10
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			近期，全國(guó)36所強(qiáng)基計(jì)劃高校2020年招生簡(jiǎn)章陸續(xù)發(fā)布，在今年的強(qiáng)基計(jì)劃中，我們發(fā)現(xiàn)，體育測(cè)試是必考項(xiàng)目，這對(duì)于學(xué)校體育納入高考來說，是一件超重磅的事情，無疑對(duì)推動(dòng)全社會(huì)關(guān)心和支持學(xué)校體育奠定堅(jiān)實(shí)的社會(huì)基礎(chǔ)。近年來，學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下滑，視力水平不斷降低，...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						定了！北京中考體育現(xiàn)場(chǎng)考試改為隨堂考，完成即得分
								
      
		
		
      
							北京初中
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 1 個(gè)評(píng)論 ? 985 次瀏覽 ? 2020-05-08 17:36
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			在今日下午舉行的北京市新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì)上，北京市委教育工委副書記、市教委新聞發(fā)言人李奕介紹了2020年北京市中考體育考試相關(guān)安排。一起來看↓↓中考體育考試調(diào)整為隨日常體育課進(jìn)行，完成即得分。中考體育考試共40分，包括過程性考核（10分）和現(xiàn)場(chǎng)考試...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						【北京中考體育】沖刺訓(xùn)練計(jì)劃及注意事項(xiàng)
								
      
		
		
      
							北京中考
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			中考體育考試也只剩不到一個(gè)月的時(shí)間，由于平時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)重，假期或者懶或者忙，匱乏的運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)致很多小伙伴對(duì)“中考第一關(guān)”的體育比較發(fā)怵。 一、1000（800）米訓(xùn)練計(jì)劃 長(zhǎng)跑在考試項(xiàng)目中不算最難，練習(xí)的方法也相對(duì)簡(jiǎn)單（建議每天1次，或兩天1次...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						何謂"準(zhǔn)備活動(dòng)"與"整理活動(dòng) "？
								
      
		
		
      
							北京中考
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			1、準(zhǔn)備活動(dòng)在運(yùn)動(dòng)或比賽前所做的各種身體練習(xí)稱為準(zhǔn)備活動(dòng)。其主要目的是通過有目的的適量的身體練習(xí)提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，克服內(nèi)臟器官的生理惰性，使各器官系統(tǒng)縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí)間，為正式練習(xí)或比賽做好機(jī)能上的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動(dòng)能夠緩解運(yùn)動(dòng)者對(duì)比賽的過分關(guān)注，能夠調(diào)...						...查看全部
					
      
			
      

      

      
		
      
		
      
						北京中考體育五一特惠沖刺培訓(xùn)班
								
      
		
		
      
							北京中考
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			尊敬的家長(zhǎng)您好！五一沖刺提高，不要錯(cuò)過！啟冠體育專注中考體育多年，幫助了一屆又一屆的初三同學(xué)提高體育中考成績(jī)，保證了體育不失分少失分，對(duì)考上理想的高中給予了保障。同時(shí)也幫助了很多同學(xué)提高了身體素質(zhì)，提高免疫力主力成長(zhǎng)。啟冠體育宗旨：幫助同學(xué)們提高體育成績(jī)是我們...						...查看全部